11月反省 3連休 ホゲーっとしている
3連休。見事にお布団でダラダラホゲホゲして終わった。
何というか、エネルギーが枯渇していて動けない感じだった。
ひたすらに眠く、2日間は本当にただただお布団で寝ていた。
季節の変わり目だからだろうか。
11月、気を引き締めていこう。
平日3時から8時の 4~5時間
休日 午前4時間 と 午後4時間(土日どっちかは休んでよし)
を習慣化したい
本当は
平日3時から8時の 4~5時間
休日 午前4時間 と 午後4時間
フルでやりたいけど、生活ごととか含めると意外と体力がなく、疲労が蓄積してダメだった。
土日どちらかは休んでよしとする。
いずれかはフルでやりたいけど。
これが習慣かするまで、ちょっとしんどくても頑張る。
習慣化するまでがしんどい。でも頑張る。
年度内に研究を一本完成させたいが、色々と仮説の時点での間違いを指摘され行き詰まる。
があまり深刻に捉えず、淡々と進む。
この4月から、10月までに学んだこと
・記録と計画を第一優先に。死んでもこれはやる。
・つまり毎日の睡眠ログ、手帳(タスクを具体的に詳細に)は絶対死んでも貼ってでもやる。
・結果焦ったら死ぬ
・ある一定の脳の研ぎ澄まされた鋭さ、感覚が担保されていないと、あらぬ方向に行って全てがおじゃんになる、鋭さがある時の作業効率はすごい。休みは計画に組み込むべき。瞑想とかも習慣化してみたい。回復と作業のバランス感覚は難しい。
・自分一人じゃ強くならない。人と繋がることで可能性が広がる。私も誰かの可能性を広げられる(微々でも)。三人集まりゃ文殊の知恵。
・一旦プロに触れるのが、一番学びが多い。メイクも美容部員さんや、プロにやってもらうと、何が正しいのかわかるから成長が早い。ピアノも同じ。研究も同じ。論文も、スライドも手本から吸収する。
・メンタル。ユーモア、深刻に考えすぎない。気にしない。8割に嫌われるのが当たり前。2割の人に好かれていれば良い。カレーだって嫌いな人はいる。それと同じ。ただの好み。
・生活美容頑張るのは、メンタルと健康のために重要。
・落ち着きと冷静さ、必要。磨いていこう。
・研究の理念とは?